Врачи соматического профиля о неврозах и психосоматике - наши дни

СПОКОЙСТВИЕ , ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ! 
(очень характерная для наших СМИ статья-интервью с врачом соматического профиля - ни слова ни о психологии, ни о психотерапии, как будто не было на свете не только Фрейда, но и Мясищева). Статьи такого типа появляются регулярно, и всюду замалчивается психологический аспект природы невротических и психосоматических расстройств. Как объяснить такое устойчивое игнорирование очевидных обстоятельств?)  Далее- статья:

Сегодня невроз - это важная социальная проблема, которую поможет решить специалист. Женщины в четыре раза чаще страдают неврозом, чем мужчины. Что же такое невроз, насколько он опасен последствиями и как его лечить, «Самарским известиям» рассказала руководитель центра рассеянного склероза, заведующая неврологическим отделением №1 Самарской областной клинической больницы им. М.И. Калинина Светлана Тарасова.

- Невроз — это психосоматическое состояние, которое проявляется вследствие длительных, тяжело переживаемых стрессовых ситуаций, влияющих на психологическую адаптацию, вызывая истощение нервной системы и вегетативные проявления. В последнее время невроз стал важной социальной проблемой, - рассказывает Светлана Витальевна. – Это связанно с особенностью восприятия человеком самого себя, внешними раздражителями и психо - травмирующими ситуациями.

Симптомы 
Внешние проявления заболевания: грусть, уныние, нет искорки в глазах, человека раздражают окружающие, он часто не контролирует собственную агрессию. К этому присоединяются частые головные боли, высокая чувствительность к стрессам (на незначительные ситуацию люди реагируют не адекватно), быстрая утомляемость, тревожность, нарушение сна, снижение настроения, плаксивость, обидчивость, зацикленность на психотравмирующей ситуации.

Вегетативные нарушения 
При неврозах у пациентов отмечается потливость, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления (в основном в сторону понижения), нарушения со стороны кишечно-желудочного тракта, у мужчин - снижение либидо и потенции, ощущение нехватки воздуха, ничем не вызванный озноб. 
Это заболевание в основном родом из детства, - продолжает Светлана Тарасова. - Не всегда страдающий неврозом человек правильно воспринимает действительность, не может противостоять окружающему миру, легко раним, но в тоже время отзывчив и добр. Постоянно заботиться о других в ущерб себе. 
Причина болезни может заключаться и в недовольстве собой, неудовлетворенности сексуальным партнером, работой, социальным статусом. Но на первом месте - бешеный ритм жизни, вызывающий истощение нервной системы. Человек часто не может довести дело до конца, даже будучи трудоголиком. К дополнительным факторам, истощающим нервную систему, следует отнести также простудные и сопутствующие заболевания, снижающие иммунитет.

Невроз может вызвать депрессию 
Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности, вплоть до полной невозможности выполнить работу. Кроме того, раздражительность не редко становится причиной конфликтов с окружающими людьми, и это еще больше усугубляет ситуацию. Если вовремя не начать лечение, то невроз может обернуться тяжелейшей депрессией, грозящей тяжелыми последствиями для организма. Неврозы чаще встречаются у женщин, а мужчины больше страдают фобиями (боязнь замкнутого пространства, перелетов и др.). 
- К сожалению, при первых симптомах невроза люди, как правило, обращаются к самым разным специалистам, игнорируя неврологов, - говорит Светлана Витальевна. - А когда врачи никаких проблем со здоровьем не выявляют, человек, вместо того, чтобы обратиться к психиатру или неврологу, иногда отправляется к всевозможным «народным целителям», только усугубляя болезнь.

Как сохранить здоровье 
В первую очередь, нужно совмещать умственные нагрузки с физическими. Менять периодически сферу деятельности. Заниматься физкультурой по утрам, посещать бассейн, с оптимизмом смотреть на жизнь и правильно оценивать ситуацию, не впадая в панику. 
- Я советую молодежи справляться с сезонной депрессией — солярием, - говорит Светлана Тарасова. - Это не значит - злоупотреблять. Но один-два раза в неделю по четыре-пять минут достаточно, чтобы получить витамин Д и достаточное количество солнечного света, который у нас сейчас в дефиците, и поднять настроение. Известно ведь, что люди, проживающие в солнечных странах, во много раз меньше нас страдают неврозом и депрессией. А нам остаются утренние прогулки, пробежки, лыжи, коньки и санки. Все это поможет благополучно пережить зиму.

Лечение 
Если же невроз все-таки развился, без лечения не обойтись. В зависимости от тяжести заболевания назначаются медикаментозные препараты, например, транквилизаторы, антидепрессанты. Как дополнительные методы рекомендуют иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры — озонирование крови, лазерную терапию, которые повышают иммунитет и настроение. Не нужно бояться обратиться за помощью к психиатру. Беседы с врачом-специалистом помогут больному разобраться в себе и найти причину заболевания. 
- Самое главное не занимайтесь самолечением, не экспериментируйте с новыми препаратами, которые посоветовали друзья или сами услышали о них, - говорит Светлана Витальевна. - Только врач сможет подобрать вам верное и эффективное лечение. А в некоторых случаях и без таблеток можно обойтись, изменив свой образ жизни. Стоит только переключиться на другую деятельность или взять небольшой таймаут, отправиться в поход на лыжах или в спортивный зал, как сразу измениться самочувствие.  

(статья опубликована без правок и купюр)
http://samara.bezformata.ru/listnews/spokojstvie-tolko-spokojstvie/16948683/